um pilar essencial do bem-estar
Quando falamos em saúde e bem-estar, logo pensamos em alimentação equilibrada e prática de exercícios físicos. Mas há um terceiro pilar que muitas vezes é esquecido: o sono. Dormir bem…
Espírito Santo embarca volume recorde de café em agosto
O Espírito Santo exportou 654 mil sacas de café em agosto, o maior volume embarcado não apenas de 2025, mas também desde novembro do ano passado. O resultado representa um…
A Fazenda: Galisteu expõe recado de Madonna a Jesus Luz: “Ela mandou”
A contagem regressiva para a estreia de A Fazenda 17 ganhou tempero capixaba em conversa exclusiva da Coluna Pedro Permuy – que não é boba nem nada – com Adriane…
Carelli sobre participantes de A Fazenda: “Fizeram loucuras”
É fogo no feno! A contagem regressiva para a estreia da 17ª edição de A Fazenda já começou e a Coluna Pedro Permuy, que não é boba nem nada, foi…
estudante é preso pela PF
Um estudante foi preso em flagrante pela Polícia Federal, no interior do Espírito Santo após ameaçar o deputado federal Nikolas Ferreira (PL-MG) de morte pelas redes sociais. A prisão ocorreu…