As estrias estão entre as alterações de pele que podem causar incômodo estético em diferentes fases da vida. Elas aparecem principalmente na barriga, nos seios, nos quadris, nas coxas e nos braços e podem surgir durante a adolescência, gravidez, mudanças de peso ou períodos de crescimento muscular.
Apesar de serem comuns, as marcas ainda despertam dúvidas sobre prevenção e tratamento. Para quem não deseja investir em procedimentos estéticos, alguns cuidados domésticos podem contribuir para manter a pele hidratada e melhorar sua aparência. O resultado, porém, depende de fatores como o tempo de surgimento das estrias, as características da pele e os produtos utilizados.
Segundo informações divulgadas no portal Tv foco, é importante destacar que não existe creme capaz de eliminar completamente as estrias. Segundo a Academia Americana de Dermatologia (AAD), elas são consideradas cicatrizes formadas quando a pele estica ou encolhe rapidamente, provocando alterações nas fibras de colágeno e elastina. Com o tempo, podem ficar menos perceptíveis, mas nem sempre desaparecem.
POR QUE AS ESTRIAS APARECEM?
As estrias surgem quando a pele passa por um estiramento rápido, que provoca alterações nas fibras responsáveis por sua sustentação e elasticidade. Entre os fatores associados estão crescimento acelerado na puberdade, gravidez, ganho ou perda rápida de peso e aumento da massa muscular.
A genética também influencia a predisposição. Por isso, duas pessoas que passam pela mesma mudança corporal podem apresentar respostas diferentes na pele.
No início, as estrias costumam apresentar tonalidades avermelhadas, rosadas, arroxeadas ou amarronzadas, dependendo do tom de pele. Nessa fase, podem estar associadas a uma resposta inflamatória. Com o passar do tempo, tendem a ficar mais claras e apresentar uma textura semelhante à de uma cicatriz.
A Mayo Clinic explica que as estrias não costumam representar um problema de saúde e geralmente não precisam de tratamento médico. A procura por cuidados está relacionada principalmente à aparência e às expectativas individuais.
HIDRATAÇÃO AJUDA A MELHORAR A APARÊNCIA?
A hidratação é uma das principais medidas para manter a barreira de proteção da pele e reduzir o ressecamento. Embora não consiga reconstruir completamente as fibras rompidas pelas estrias, o uso regular de hidratantes pode deixar a região com aparência mais uniforme e sensação de maciez.
A escolha não precisa envolver produtos caros. Hidratantes corporais simples, com ingredientes como glicerina, ceramidas e outros agentes emolientes, podem fazer parte da rotina. O mais importante é escolher uma fórmula adequada ao tipo de pele e manter a aplicação frequente.
Um dos produtos disponíveis no mercado é o Elastcream, creme para estrias da ADCOS. Segundo a descrição da fabricante, a fórmula reúne ativos hidratantes e um complexo antielastase, com a proposta de auxiliar na elasticidade e na proteção das fibras de elastina.
O produto é apresentado pela marca como opção para gestantes, adolescentes, pessoas com alterações de peso e pacientes em períodos pré e pós-operatórios. Entretanto, a indicação individual deve considerar as condições da pele e a orientação de um profissional, especialmente durante a gravidez e após cirurgias.
A hidratação pode ser uma aliada no cuidado diário, mas não deve ser confundida com um tratamento capaz de apagar cicatrizes. A AAD ressalta que muitos cremes comercializados para estrias apresentam evidências limitadas de eficácia.
COMO FAZER AUTOMASSAGEM EM CASA?
A automassagem pode ser incorporada à rotina de hidratação como uma forma de espalhar o produto e proporcionar uma sensação de cuidado com a pele. No entanto, não há garantia de que os movimentos eliminem as estrias ou recuperem as fibras rompidas.
Para fazer em casa, a recomendação é utilizar um hidratante corporal e realizar movimentos suaves, sem provocar dor ou irritação.
Na barriga, aplique uma pequena quantidade de creme e espalhe com movimentos circulares, utilizando as pontas dos dedos ou a palma das mãos. Nas pernas e coxas, distribua o produto delicadamente, sem pressionar excessivamente a pele.
Nos braços e quadris, a aplicação também pode ser feita com movimentos leves até a absorção do hidratante.
A frequência pode acompanhar a rotina habitual de cuidados, como após o banho, quando a pele está limpa. Não é necessário utilizar aparelhos específicos ou investir em óleos e acessórios para realizar a automassagem.
A AAD aponta que massagear o produto sobre estrias recentes pode contribuir para sua eficácia, mas os resultados variam. A orientação não significa que a massagem, isoladamente, seja capaz de tratar as cicatrizes.
ESTRIAS RECENTES PODEM RESPONDER MELHOR AOS CUIDADOS?
O tempo de surgimento das marcas é um fator importante na escolha dos cuidados. As estrias recentes, geralmente avermelhadas ou arroxeadas, podem apresentar melhor resposta a determinados tratamentos do que as mais antigas, que costumam ser esbranquiçadas.
Entre os ativos estudados estão o ácido hialurônico e os retinoides, derivados da vitamina A. A AAD aponta que essas substâncias podem contribuir para melhorar a aparência de estrias recentes, mas não são soluções universais.
O uso de tretinoína, por exemplo, exige avaliação e prescrição profissional. Além disso, produtos com retinoides devem ser evitados durante a gravidez, devido aos possíveis riscos ao bebê. Quem está amamentando também deve buscar orientação antes de utilizar tratamentos dermatológicos.
CUIDADOS ECONÔMICOS PARA INCLUIR NA ROTINA
Para quem deseja cuidar da pele sem comprometer o orçamento, a regularidade pode ser mais importante do que a quantidade de produtos utilizados.
Uma rotina básica pode incluir:
- Após o banho: aplicar um hidratante corporal adequado ao tipo de pele, priorizando as regiões mais ressecadas.
- Durante o dia: manter a proteção solar nas áreas expostas, já que o bronzeamento pode deixar as estrias mais evidentes.
- À noite: repetir a hidratação e, se desejar, realizar uma automassagem suave.
- Na escolha dos produtos: evitar comprar vários cremes com a mesma finalidade antes de observar a resposta da pele.
Também vale ter atenção às receitas caseiras. Misturas com limão, bicarbonato, açúcar ou café não são recomendadas para tratar estrias. Além de não apresentarem comprovação de eficácia, algumas podem provocar irritação, ressecamento ou lesões na pele.
A aplicação de óleos, como o de amêndoas, também não demonstrou resultados consistentes na prevenção ou redução das marcas. A AAD cita estudos em que produtos como manteiga de cacau, azeite e vitamina E não conseguiram fazer as estrias desaparecerem.
QUANDO PROCURAR UM DERMATOLOGISTA?
Quando as estrias incomodam ou surgem em grande quantidade, a avaliação dermatológica ajuda a identificar as opções disponíveis. Procedimentos como laser, microagulhamento e radiofrequência podem ser considerados em alguns casos, mas envolvem custos, indicações específicas e possíveis efeitos adversos.
O profissional também pode avaliar se existe alguma condição associada ao aparecimento das marcas, especialmente quando elas surgem de maneira repentina, extensa ou sem uma causa aparente.
Para quem prefere começar em casa, a hidratação regular e os cuidados com a pele são alternativas acessíveis. A principal orientação é manter expectativas realistas: as estrias fazem parte das alterações naturais do corpo e, embora possam ter sua aparência amenizada, nem sempre é possível removê-las completamente.
